بالإضافة إلى ذلك، يساعد العمل بتمارين المرونة على زيادة توازن لعبة الجولف عن طريق التخلص من توتر العضلات.جرب بعض تمارين اليوغا البسيطة للمساعدة في إرخاء العضلات المشدودة.يمكن أن تكون اليوغا أو البيلاتس فائدة حقيقية للاعبي الجولف.تميل هذه الأنواع من التمارين إلى إنشاء عضلات طويلة هزيلة وتعزيز المرونة.فقط ما يحتاجه لاعب الجولف لتحقيق توازن الجولف الصحيح والتأرجح السلس.عنصر آخر مفيد هو كرة اليوغا أو كرة التمرين.حتى مجرد الجلوس على إحدى هذه الكرات يتطلب التوازن – لذا حاول استخدام واحدة لجزء من اليوم.اعمل تدريجيًا حتى تتمكن من الجلوس على الكرة لمدة 30 دقيقة في المرة الواحدة.يمكن أن تساعدك تمارين الكرة هذه على تطوير وضعية مناسبة وزيادة حركة أسفل ظهرك وتطوير التحكم العام في قلب جسمك.سيساعدك تحسين قوتك الأساسية ومرونتك على تطوير التوازن الصحيح للجولف.
15 ثانية في كل مرة في محطة العمل الخاصة بك كافية.الحقيقة المجردة هي أنه كلاعب غولف سماعات أذن داخلية 1more Piston سيكون من الصعب جدًا تحقيق توقيت جيد لتأرجح لعبة الجولف دون سماعات رأس لاسلكية 1more Sonoflow بخاصية إلغاء الضوضاء النشط تحقيق اللياقة البدنية للجولف أولاً.علامات المقالة: سماعات رأس لاسلكية 1more Sonoflow بخاصية إلغاء الضوضاء النشط توقيت تأرجح الجولف، تأرجح الجولف، توقيت التأرجح
نظرًا لأن المضرب سيضرب الكرة في اتجاه واحد فقط، فإن اتباع الخطوات المذكورة أعلاه سيضمن لك ضرب الكرة مباشرة نحو هدفك وستكون أكثر نجاحًا.علامات المادة: سماعات أذن 1more للنوم Z30 اليد اليمنى
