يمكنك العثور على تمارين تمدد أخرى سهلة يمكن أن تزيد سماعات رأس بخمسة محركات من ون مور – P50 قوة ومرونة عضلات الظهر وكذلك العمود الفقري.اختر التمارين التي يمكنك القيام بها في أي مكان، حتى أثناء جلوسك، أو أثناء مشاهدة فيلمك المفضل أو مباراة الكرة المفضلة لديك.تذكر أن تقوم بتمارين الانحناء والتمدد للإحماء قبل كل مباراة جولف، وسوف تصل بالتأكيد إلى تلك المرونة التي تريدهاعلامات المادة: سماعات أذن لاسلكية حقيقية 1more Q10 الجزء العلوي من الجسم، سائق الغولف
http://www.parish-supply.com/chemicals_in_your_ Closet.htm هل يساهم هذا في تحقيق المصير الأولمبي؟
أحد المجالات الرئيسية التي يفقدها معظم لاعبي الجولف الكبار هي فوق الأذن المرونة في الجزء الأوسط (الأساسي)، وهو أمر بالغ الأهمية في توليد الطاقة في أرجوحة الجولف.ونتيجة لذلك، سيقوم لاعب الجولف الكبير بإجراء تغيير في أسلوب التأرجح، بدلاً من معالجة الحدود البدنية.هناك العديد من لاعبي الجولف الكبار الذين لا يزال بإمكانهم لعب لعبة جولف جيدة بسبب اللعب والتمرين على مدار السنين؟؟ ومع ذلك لقد تأثر تنفيذ التأرجح والقوة والاتساق العام بشكل كبير.لذلك، من المهم للاعبي الجولف الكبار الحفاظ على أو زيادة القوة والمرونة وحتى التوازن والتنسيق للحفاظ على الأداء أو مستوى الجولف الذي يتوقون إلى تحقيقه.في ضوء السيناريو أعلاه، أتمنى أن تدرك أهمية تدريب القوة للجولف.
